|
alhamdulllah...
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 26,27g | Białk: 37,12g | Węglo: 190,97g.
Śniadanie: Pisang, Pepaya. Lunch: Cilok. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|