Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 87,73g | Węglo: 191,89g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Obiad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Bubur Ayam. Przekąski/Inne: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Pir Asia, Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|