Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 82,06g | Węglo: 164,12g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Oats, Raspberries , Strawberries . Lunch: Cherry Tomatoes, Olive Oil , Courgette, Fennel Bulb, Sea Bass. Obiad: Tesco Tinned Tomatoes, Spinach , Aldi Less Than 5% Fat Pork Mince , Tesco Penne Pasta. Przekąski/Inne: Red Table Wine , Tesco Mixed Nuts (25g), Smith's Frazzles . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|