Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 88,72g | Białk: 55,39g | Węglo: 34,64g.
Śniadanie: Kahve, Zeytinyağı, Yumurta, Kıyma. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru İncir, Ceviz. Obiad: Limon Suyu, Yeşil Zeytin, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sevildegerli
|