Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 25,91g | Białk: 82,11g | Węglo: 123,38g.
Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Obiad: Dada Ayam, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|