Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2013
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 106,38g | Białk: 100,94g | Węglo: 158,05g.
Śniadanie: Marmalade, Butter, Wheat Bran English Muffin. Lunch: Pumpkin Pie, Brown Gravy, Olive Oil, Shallots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cooked Carrots, Roast Beef (Lean Only Eaten). Obiad: Pumpkin Pie, Olive Oil, Chicken Wing. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|