Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
379 kcal
|
Tłusz: 14,80g | Białk: 56,23g | Węglo: 2,88g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Ciğer Şiş. Obiad: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Przekąski/Inne: Starbucks Filtre Kahve (Tall). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|