Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 76,71g | Białk: 81,99g | Węglo: 201,17g.
Lunch: Physalis, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln. Obiad: Gehaltvolle Sahne, Walnüsse, Aldi Cashewkerne, Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Rote Paprika, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Edeka Putenschnitzel . Przekąski/Inne: Apfelsinen, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Banane, Äpfel, Belbake Sultaninen, DM Bio Chiasamen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|