|
kmren cheating makan cilok langsung naik 2 ons :(
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
644 kcal
|
Tłusz: 22,97g | Białk: 47,65g | Węglo: 63,60g.
Śniadanie: Tong Tji Teh Hijau, Pepaya. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Bubuk Cabai, Bango Kecap Manis, Kaldu Jamur, Putih Telur Matang, Ayam, Bawang Merah, Quaker Oatmeal. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi viaamalia93
|