Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 105,24g | Węglo: 57,14g.
Śniadanie: Telur Rebus, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Lunch: Putih Telur Matang, Nasi Uduk, Tempe Bacem, Bihun Goreng, Dada Ayam. Obiad: Putih Telur Matang, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Przekąski/Inne: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|