Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3484 kcal
|
Tłusz: 139,37g | Białk: 94,97g | Węglo: 253,30g.
Śniadanie: Auchan Truskawki Mrożone , Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Marinero Łosoś Wędzony Na Gorąco Z Przyprawą Chili, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Pieczarka Brunatna, Top Karbowane Chili Limonka, Melaleuca GC Control. Obiad: Żubrówka Wódka Żubrówka, Cheetos Pizzerini, Milka Choco Snack. Przekąski/Inne: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|