Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2013
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 20,90g | Białk: 38,81g | Węglo: 123,51g.
Śniadanie: Maple Syrup, 1% Fat Milk, Quaker Flocon d'avoine, Pears. Lunch: Butter, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti, Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|