Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 46,83g | Węglo: 151,71g.
Śniadanie: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Delique American Salat Dressing, Delikato Sylter Art Dressing, Dummy. Obiad: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g), Alnatura Bio Räuchertofu, Dummy. Przekąski/Inne: hanuta Riegel, Jever Fun, Magnum Double Caramel, Milram Skyr Käse-Minis, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Langnese Dolomiti, Jever Fun. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|