Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 61,06g | Węglo: 162,79g.
Śniadanie: Cilok, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Kacang Panjang Hijau, Telur Ceplok. Lunch: Nasi Putih, Telur Ceplok. Obiad: Nasi Putih, Telur Goreng, Sambal Goreng Kentang. Przekąski/Inne: Jambu Biji. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|