Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 14,51g | Białk: 36,68g | Węglo: 169,38g.
Śniadanie: Belimbing, Pepaya, Tahu Bacem, Semur Telur, Nasi Putih. Lunch: Telur Puyuh, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Yakult Yakult, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|