Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 24,66g | Węglo: 50,01g.
Śniadanie: Salam, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Yoğurtlu Ispanak, Mutfağım Lahmacun. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi melisademirel94
|