Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 76,13g | Węglo: 240,75g.
Śniadanie: Auchan Truskawki Mrożone , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Goplana Mister Ron , Milka Lody Caramel Crunch, Jajko na Twardo. Obiad: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej, Jajko na Twardo, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|