Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 115,56g | Węglo: 187,78g.
Śniadanie: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roma Sari Gandum. Lunch: Pepes Ikan Mas, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Telur Goreng, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Nasi Kuning. Przekąski/Inne: Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|