Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 27,41g | Białk: 22,03g | Węglo: 76,67g.
Śniadanie: Delfi Choco Hazelnut Spread, Naturel Soft Margerine, Coffee with Milk and Sugar, Mighty White White Bread. Lunch: Kueytiaw Goreng, Fried Egg. Obiad: Fuji Apples, Fried Egg, Maggi Chili Sauce, Mighty White White Bread. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Elliptical Bike - 20 minut, running - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monasulaiman
|