Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2021
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 40,21g | Białk: 93,11g | Węglo: 112,67g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado, Kurma, Buah Naga, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Ubi Goreng, Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pare, Ikan Tongkol. Obiad: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol. Przekąski/Inne: Apel, Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi revina puspa
|