Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 76,41g | Białk: 141,09g | Węglo: 218,01g.
Śniadanie: Rosół, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Gotowane Marchewki. Lunch: Brązowy Sos Pieczeniowy, Unamel Buraczki Domowe Tarte , Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Banan. Przekąski/Inne: Pano Tortilla Pszenna, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ogórek (ze Skórką), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ser Gouda, Kujawski Olej. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|