Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 36,31g | Węglo: 107,36g.
Śniadanie: Zeytin, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Marmelat, Doğal Peynir, Domatesler. Lunch: Sütlü Kahve, Kemalpaşa Tatlısı, Çavdar Ekmeği, Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|