Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2677 kcal
|
Tłusz: 107,11g | Białk: 134,37g | Węglo: 307,47g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty , Bułka Pszenna. Obiad: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Pieczarka Brunatna, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Światowid Ser Gouda, Kujawski Olej, Pano Tortilla Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|