Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lmsharpe
Dziennik
03 sty 14
Dziennik lmsharpe, 03 sty 14
Profil lmsharpe
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2014
57,7 kg
Do tej pory straciłeś:
0,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 stycznia 2014:
1326 kcal
Tłusz: 110,17g | Białk: 69,91g | Węglo: 6,11g.
Śniadanie:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mambi Pork Cracklings, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil.
Lunch:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Przekąski/Inne:
Philadelphia Original Cream Cheese, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Macadamia Nuts.
więcej...
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
over feed by 400 cal. Kept macros correct 80% fat, 15% protein and 5% cabs. Had 2 cups of cooked cabbage for supper. Ate alot of coconut oil.
03 sty 14 przez użytkownika:
lmsharpe
this was food for Thursday.
03 sty 14 przez użytkownika:
lmsharpe
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lmsharpe
Zobacz Pełną Historię