|
really high cal for me yesterday. Net carbs below 20 g.
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 114,28g | Białk: 93,34g | Węglo: 50,35g.
Śniadanie: Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Mambi Pork Cracklings. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Daisy Sour Cream, Tomato Sauce, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Obiad: Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Calavo Avocado, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Broccoli. Przekąski/Inne: Mambi Pork Cracklings, Pecan Nuts, Philadelphia Original Cream Cheese. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|