|
300 gr yağ gitmiş. Hiç yoktan iyidir. Tahmin ettiğim gibi 900 gr sahur yoğunluğu varmış üstümde. Haftaya öğleden sonra ölçüm yapılacak. Durmak yok yola devam 💪🏻
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 43,20g | Węglo: 47,83g.
Śniadanie: Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|