Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 90,43g | Białk: 67,51g | Węglo: 119,76g.
Śniadanie: Mixed Seeds, Oats, Kiwi Fruit, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries. Lunch: VICI Surimi Royal, Clearspring Sushi Nori, Sushi Rice, Amoy Rice Vinegar, Avocados , Kimchi, Radish, Egg, Tuna in Water (Canned). Obiad: Unearthed Bratwurst, Butter, Tesco Baby New Potatoes, Dawtona Sauerkraut. Przekąski/Inne: Lindt Dark Chocolate with Sea Salt. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|