Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 101,56g | Węglo: 88,44g.
Śniadanie: Yenigün Fit Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Namet Hindi Salam. Obiad: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Tavuk But. Przekąski/Inne: Meyveli Cheesecake. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|