Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 26,47g | Białk: 45,68g | Węglo: 171,42g.
Śniadanie: Buah Pir. Obiad: Es Teh, Bakmi, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Sayur Lumpia, Tempe Gembus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lemonilo Chimi Keripik Jamur. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|