|
Biraz yedik, ne oldu ya.
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 17,75g | Białk: 40,98g | Węglo: 63,48g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Pide Ekmeği, Lavaş. Obiad: Kahve (Demlenmiş). Przekąski/Inne: First X-Fresh. więcej...
|
Zyskuje 6,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|