Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 34,81g | Białk: 32,21g | Węglo: 177,44g.
Śniadanie: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pisang, Tahu Isi, Daging Sapi. Obiad: Cendol, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hannafi nandar
|