Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 64,74g | Białk: 85,71g | Węglo: 141,41g.
Śniadanie: Mixed Seeds, Raspberries, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Oats, Blueberries, Strawberries. Lunch: Onions , Mustard, Red Onions, Birds Eye Omega 3 Fish Fingers (4), Spinach , Olive Oil. Obiad: Olive Oil , Mixed Salad Greens, Asda Breadcrumbs, Chicken Breast Meat . Przekąski/Inne: Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
I need to make myself a caldo verde 😁
22 kwi 21 przez użytkownika: pcrav1992
|
22 kwi 21 przez użytkownika: JanusWoman
|
It is pretty clear to me Portuguese food makes lose weight 👀🤣
22 kwi 21 przez użytkownika: pcrav1992
|
Portuguese chicken soup for another kilo? 😜😁
22 kwi 21 przez użytkownika: pcrav1992
|
Mate, I ate a whole bag (600 cals) of pork scratchings at the pub on Saturday, BEFORE the caldo verde! So British food works too! (But also I’ve counted my cals and been super active.) 🤣🤣🥲
22 kwi 21 przez użytkownika: JanusWoman
|
Out of joke. Great drop there ! 😊
22 kwi 21 przez użytkownika: pcrav1992
|
Thanks, pcrav! Nice to have a bit of a whoosh after a few slow weeks!
22 kwi 21 przez użytkownika: JanusWoman
|
OK, bye-bye blue bar. It's been nice seeing you but after a month at/under goal I'm pushing on to a lower target. See you again soon!
22 kwi 21 przez użytkownika: JanusWoman
|
Good on you Janus! Get it done 👌
22 kwi 21 przez użytkownika: pcrav1992
|
22 kwi 21 przez użytkownika: moopie321
|
Thanks Moopie, pcrav and all for your support. I’ve not been this low since I joined FS in 2013! Probably not since 10 years before that either. My BMI says I have 4kilos more to lose but more importantly my goal trousers say just another inch or so off the tum 😁
22 kwi 21 przez użytkownika: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|