Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 76,52g | Węglo: 136,29g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Muz, Yulaf Lapası. Lunch: Yoğurt. Obiad: Lor Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Pirzola. Przekąski/Inne: Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|