|
alhamdulillah...semoga konsisten turunnya lebaran bisa di kepala 70an bismillah...
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 34,88g | Białk: 29,31g | Węglo: 69,61g.
Śniadanie: Arnott's Good Time, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Obiad: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Daging Bebek, Nasi Uduk. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|