Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 105,12g | Białk: 75,40g | Węglo: 24,77g.
Lunch: Baby Spinach, Mushrooms , Anchor Cream, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Avocado. Obiad: Baby Spinach, Avocados , Cherry Tomatoes, Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten). więcej...
|
|
639 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 5 minut, Sauna - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Koro94witako
|