Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 14,54g | Białk: 101,22g | Węglo: 92,46g.
Lunch: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Kerang (Spesies Campuran), Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Tongkol. Przekąski/Inne: Khong Guan Cream Crackers, Nabati Cheese Wafer. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|