|
1 Mayıs itibariyle
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 104,82g | Białk: 81,76g | Węglo: 245,30g.
Śniadanie: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Hellim, Humus, Mercimek Çorbası, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|