|
Merhaba!
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 43,44g | Węglo: 135,02g.
Śniadanie: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Obiad: Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Elma, Nescafe Sade, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Wasa Delikatess. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ugurcanatees
|