Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 112,84g | Węglo: 226,60g.
Śniadanie: Mrożone Maliny, Porzeczka Czerwona, Jajko na Twardo, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Marat Chleb Wieloziarnisty Pszenno-Żytni, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty . Obiad: Rosół, Kluski Kładzione, Kujawski Olej. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|