Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 39,74g | Białk: 56,74g | Węglo: 79,92g.
Śniadanie: Tempe Bacem, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Ikan Kembung, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|