Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 98,15g | Białk: 216,58g | Węglo: 91,12g.
Śniadanie: Chicken Breast, Bananas , Berries, Spinach, Whittaker's 72% Cocoa Ghana Peppermint, Mutant MCT OIL. Przed Lunchem: Kiwi Fruit. Lunch: Mixed Vegetables (Frozen) , Broccoli , Venison/Deer Steak, Kumara. Podwieczorek: Avocados . Obiad: Beef Steak, Venison/Deer Steak. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Ralphy mcleay
|