Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 67,73g | Białk: 107,96g | Węglo: 185,76g.
Śniadanie: Masło, Bułka Pszenna, Rzeżucha, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty . Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka. Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kujawski Olej (10g), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pieczarka Brunatna, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|