Dziennik naerenae, 10 lut 11

Profil naerenae | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I seem to be stalled. Hmmm

107,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,2 kg. Wciąż do stracenia: 39,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2011:

1915 kcal

Tłusz: 114,99g | Białk: 181,72g | Węglo: 12,26g. Śniadanie: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, cheese, Summer Sausage. Lunch: Beef Snack Sticks, Boiled Egg. Obiad: olive, tuna. Przekąski/Inne: diet cola, brandy light. więcej...

3014 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

are you really stalled or is it the exercise and muscle u are building

10 lut 11 przez użytkownika: springtimegirl

good question

10 lut 11 przez użytkownika: naerenae

No such thing as stalled baby! You've been eating great and getting in your exercise and that is progress! You are doing it... hide the scale.. its a liar. :)

10 lut 11 przez użytkownika: radiochick

I agree! You are doing so well keep your focus.

10 lut 11 przez użytkownika: springtimegirl

Thanks for the pep talk! :)

10 lut 11 przez użytkownika: naerenae


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi naerenae

Zobacz Pełną Historię

Dziennik naerenae, 10 lut 11

Skomentuj

Historia Wagi naerenae