Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 20,70g | Białk: 74,92g | Węglo: 421,44g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko Sadzone, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Lunch: House of Asia Młody Imbir, Futomaki. Obiad: Miód, Melaleuca Sustain Sport. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|