Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 38,85g | Węglo: 200,56g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Lontong Sayur. Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Kue Bawang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|