Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4015 kcal
|
Tłusz: 112,50g | Białk: 133,42g | Węglo: 218,34g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Mintaj w Panierce, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Jajko Sadzone, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Kujawski Olej (10g), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Przekąski/Inne: Lays Chipsy Paprykowe, Whisky, Perła Perła Export. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|