|
20 Mayıs itibariyle Chole Ting Summer shred challange 2021’ine başladım😌Beslenmeme de dikkat edicem sonuç ne olacak merak ediyorum😏
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 78,31g | Białk: 80,86g | Węglo: 164,75g.
Śniadanie: Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Kabak. Obiad: Superfresh Mısır , Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Erişte, Tatlı Salatalık Turşusu. Przekąski/Inne: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Godiva Chocolate Domes, Mixmey Böğürtlen . więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|