Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 30,40g | Białk: 30,16g | Węglo: 98,75g.
Śniadanie: %2 Yağlı Süt, Hurma, Ala Çiftçi Chia Tohumu. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Obiad: Su. Przekąski/Inne: Cin, Kırmızı Şarap, Beyaz Şarap, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Hindistan Cevizi Yağı, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Elma. więcej...
|
|
50 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ugurcanatees
|