Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3310 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 201,96g | Węglo: 485,40g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Скиф Ветчина для Тостов, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Яблокофф Яблочные Чипсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Мистраль Рис Жасмин, Окей Тилапия Филе. Obiad: ВкусВилл Десерт Овсяный «Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда», Полезные Сладости Шоколадный Низкокалорийный Десерт, Ветли Печенье, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Tokimo Супер Снежный Краб, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Przekąski/Inne: Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|