diettt untuk anak kost" san dong :(
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
stała waga
|
Komentarze
24 maj 21 przez użytkownika: MelYanti
|
intermittent fasting. mayan hemat uang jajan jugak wkwk
24 maj 21 przez użytkownika: dinamutia02
|
nasi tempe orek bang,dijamin karbo dapet protein dapet...saya udh pernah 🤘🏻
24 maj 21 przez użytkownika: bubblewar
|
lebih gampang cuy.
stiap masak apapun pakek minyak goreng cukup 1sdm aja 👍
tahu tempe dibanyakin, syukur² kalo bisa makan telor
Nanak beras nya cukup 1gelas untuk dimakan 2x dlm sehari.
24 maj 21 przez użytkownika: ardianwahyuni31
|
aq dah prnh dulu, n hasilnya real. tp, aq baru sadar, klo itu trnyta diet
aq diet sejak efek Corona, drmh trus g bnyk mikir plus gerak 😂
24 maj 21 przez użytkownika: ardianwahyuni31
|
Klo ga mau repot masak, ya beli aja, tinggal sesuain porsi dan jenis pengolahannya, ttp mkn seimbang, misalnya lauk ikan, ayam, telur, tahu, tempe secukupnya, tp pilih cara pengolahannya klo bisa jgn yg digoreng, boleh disayur atau dipanggang pilihnya, sayurnya pilih yg aman kaya SOP atau sayur bening dan msh banyak lagi sih, tp klo mau ribet lg, ya udah perbanyak olahraga angkat beban JD tdee km akan naik, biar agak aman😁semangat
24 maj 21 przez użytkownika: novanca
|
Warteg yang jual nasi merah to the rescue
24 maj 21 przez użytkownika: Lilacss💜
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miaaaacantip
|